رژیمهایی برای همه عمر
بعد از بارداری دوم، تولد مهدیار و دو سال شیر دادن، نزدیک به ۸ کیلو اضافهتر از آنچه بودم که میخواستم. رژیمهای متفاوتی را امتحان کردم. هر کدام را پس از مدتی رها میکردم و دوباره به همان وزن برمیگشتم. مدتی با رژیم غذایی به میزان مناسبی لاغر شدم. البته نکتهای که در آن رژیم […]
رژیمهایی برای همه عمر بیشتر بخوانید »