آشنایی اولیه من با مهمان امروزمون، از پادکستهایی صورت گرفت از طرف دوست عزیزی برام ارسال شد. چون موضوعش برام خیلی جالب بود فوراً به اونا گوش کردم. اعتماد به نفس
من همیشه فکر میکردم اعتماد به نفس؛ چیزیه که باید داشته باشمش و چون ندارم از پس خیلی از کارها بر نمیام.
اما من با شنیدن چندین بارهی این سه ویس تقریبا طولانی تمام آن چیزهایی که در مورد اعتماد به نفس میدونستم رو ریختم دور. ازشون نوشتم و مرور کردم و حتی به تدتاکها و
کتابهایی که در پادکست به آنها اشاره شده بود هم مراجعه کردم.
یادمه زمانهایی که با تدتاک خانم امی کادی، عبارت fake it, until make it خیلی رواج پیدا کرد، همه تلاش میکردند اون چیزی که واقعاً دلشون میخواد رو طوری نشون بدن که هیچ کس متوجه نشه، واقعا اون نیستند. اما الان اون دوره گذشته. ما اعتماد به نفس رو با تقلب کردن خیلی حرفه ای هم بدست نمی آریم. چون در واقع اعتمادبه نفس، اصلا اون چیزی نیست که باید به دستش بیاریم.
اعتماد به نفس، اون احساس عمیق دوست داشتن و پذیرفتن کامل همه عیبها و نقصها و توانمندی هامونِ که براساس مطالعات جدید که مهمان عزیزمون بیشتر توضیح میدن، ما قرار نیست اعتمادبه نفس تقلبی رو خودمون اجرا کنیم، بلکه اگه توانمندیهای خودمان را بشناسیم و آنها را تقویت کنیم، اعتماد به نفس جوری در وجودمان جا خوش میکنه و دیگه نه میتونیم بیرونش کنیم و نه دیگه لازمه نگران نبودنش باشیم.
البته موضوع اعتمادبهنفس، بخش بسیار کوچکی از تحقیقات و مطالعات مهمان امروز ماست و مهمان امروز ما در زمینه های بسیار زیادی از تخصص روانپزشکی، دانش و تجربه دارند.
مهمان عزیز امروز ما جناب آقای دکتر آذرخش مُکری هستند.
آقای مکری روانپزشک ایرانی، دانشیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران و معاون آموزشی مرکز ملی مطالعات اعتیاد هستند که تا حالا مجری طرح چند دارو برای ترک اعتیاد بودند و چهرهای شناختهشده در درمان اعتیاد در سطح کشور هستند. ایشون همچنین برندهٔ جایزهٔ ترویج علم چراغ در بخش «دانشگر مروج علم» در سال ۱۴۰۱ شدند و علاوه بر تالیف چند کتاب، بسیاری از کتابهای جدید علمی خارجی رو که هنوز به فارسی ترجمه نشده بررسی و به صورت فیلم و صوت رایگان در اختیار مردم قرار میدهند.
